Ritiro di Yoga e Permacultura
Riscopri la tua interconnessione con la natura, impara un nuovo modo di essere in questo mondo
3 - 8 febbraio 2021

@ Centro di ritiro Monte Velho , Algarve, Portogallo

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Per chi è questo ritiro?

Questo ritiro è rivolto a tutti coloro che sentono il bisogno di riconnettersi ai ritmi della natura e imparare a vivere in sintonia con essi. Attraverso una combinazione di yoga, movimento somatico, seminari e workshop sulla connessione con la natura sarai guidato in un viaggio di riconnessione al tuo senso di appartenenza a questo pianeta. Le pratiche incarnate quotidiane ci serviranno come contenitore per sperimentare alcuni dei temi centrali della vita rigenerativa e della permacultura, che verranno poi ampliati durante i nostri seminari e workshop.  

I temi centrali che esploreremo durante questo ritiro saranno: ricordare il linguaggio della natura, incarnare l'interconnessione con tutto ciò che ci circonda, i principi della permacultura applicati ai paesaggi esterni e interni, come incarnare l'appartenenza alla natura nella nostra vita quotidiana.

Cosa aspettarsi da questo ritiro Yoga?

Cosa sostiene la nostra vita? Come possiamo tornare a far parte di questa rete di vita e agire nel rispetto di tutta la vita su questo pianeta? Cosa significa essere interconnessi con tutte le cose? Quali sono i semplici atti che possono aiutarci a vivere una vita rigenerativa oggi? Queste e altre saranno le domande a cui risponderemo insieme durante il nostro viaggio.

 

Lo scopo di questo ritiro Yoga è che ti sentirai connesso con gli elementi e autorizzato a compiere passi tangibili verso una vita in sintonia con la natura, non importa quale sia il tuo stile di vita oggi.

 

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Check out the video of one of my last retreats!

Programma giornaliero

 

Sebbene il nostro programma giornaliero sia aperto e flessibile per soddisfare le tue esigenze e i tuoi stati d'animo, questa è un'idea generale di come scorreranno le nostre giornate insieme:

 

8:00 - 9:30 Pratica mattutina (include Yoga, meditazione, Pranayama, movimento somatico)
9:30 Sana colazione fatta in casa gustata in silenzio nella bellezza del parco naturale
10:30 – 12:30 Workshop o seminario
  (avremo 2 workshop in totale, il resto dei giorni avrai libero di goderti i dintorni, andare in spiaggia o fare escursioni)
12:30 Pranzo
 
13:30 – 17:30 Chill out time

17:30 – 18:30 Pratica Yoga serale radicante e rilassante (Yin o Yoga riparatore)
19:00 Cene salutari fatte in casa e speciali serali come fuochi da campo, picnic sulla spiaggia o altre attività

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Prezzi

Sistemazione in suite condivisa: 720 EUR

Sistemazione in suite doppia: 770 EUR

Se vuoi immergerti nella Permacultura, iscriviti anche al Corso di Permaculture Design dall'8 al 20 febbraio a Monte Velho! Clicca qui per maggiori informazioni

Cosa è incluso

 

- 4 notti in un'autentica fattoria nel mezzo del parco nazionale

- yoga quotidiano, meditazione e pranayama

- sessioni pomeridiane di yoga ristoratore

- laboratori di riconnessione con la natura

- possibilità di massaggi extra, trattamenti, lezioni di surf o escursioni

- guida e supporto nella pratica e nel processo da parte degli insegnanti

- pasti giornalieri fatti in casa: colazione e cena. Il pranzo sarà libero per cucinare o mangiare fuori per goderti l'ambiente circostante

- workshop extra spontanei basati sull'interesse del gruppo