Ritorno a casa - Un ritiro Yoga in Portogallo

Riconnettiti con il tuo sé autentico e rivendica il tuo scopo

9 - 15 ottobre 2021

@ Soul Farm , Aljezur, Portogallo

in collaborazione con Sarah Coxon

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Focus: Yoga, Somatica, Sviluppo personale, Auto-potenziamento, Movimento libero, Meditazione, Connessione con la natura, Rituale, Comunità, Guarigione del suono

In un momento in cui tutte le certezze che avevamo sembrano cadere a pezzi, può essere facile per noi cadere nel sentirci persi e disconnessi da chi siamo veramente. Il ritiro Yoga Return Home consiste nell'imparare a tornare a casa per te stesso più autentico e vivere una vita che sia fedele a te, indipendentemente da ciò che il "mondo esterno" sembra volere da te. Questo sarà un rifugio intimo e sacro dove sperimenterai lo scopo sacro della tua vita. Si tratta di entrare senza paura nel tuo scopo di vita più vero e sviluppare la tua voce, la tua missione e la tua magia. Si tratta di vivere una vita di significato e contributo.

Per chi è questo ritiro?

 

Se ti senti persa/o, priva/o di uno scopo o semplicemente vuoi rafforzare lo scopo e gli obiettivi della tua vita già presenti, allora questo è il ritiro Yoga per te!

Tutto ciò di cui hai bisogno per unirti a questo ritiro Yoga è una mente aperta e la volontà di scoprire chi sei veramente in questo mondo e come manifestarlo.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente nello Yoga, nella meditazione o in altre pratiche. Il ritiro Yoga sarà uno spazio sicuro in cui sperimentare e scoprire ciò che funziona per te in modo da poterlo portare nella tua vita quotidiana.

Cosa aspettarsi da questo ritiro Yoga?

Integrando lo Yoga, la meditazione, il movimento somatico, visualizzazioni guidate, i seminari, sessioni 1:1, la connessione con la natura e laboratori di sviluppo personale, sarai guidata/o attraverso un viaggio di 7 giorni per scoprire qual è la chiamata del tuo cuore e come portarla in piena manifestazione nel mondo

 

Qual è la tua vocazione interiore? Quali sono le qualità interiori che hai? Quali obiettivi hai per la tua vita personale e professionale? E la vita che vuoi vivere? Che strumenti hai e di quali strumenti hai bisogno? Come puoi arrivare dove devi andare accettando pienamente chi sei oggi? Queste e altre saranno le domande a cui risponderemo insieme.

Lo scopo di questo ritiro Yoga è permetterti di sentirti chiara/o, connessa/o e pronta/o a vivere una vita in linea con i tuoi desideri e valori più profondi.

 

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Programma giornaliero

 

Sebbene il nostro programma giornaliero sia aperto e flessibile per soddisfare le tue esigenze e i tuoi stati d'animo, questa è un'idea generale di come scorreranno le nostre giornate insieme durante il ritiro di Yoga:

 

8:00 - 9:30 Pratica mattutina (include Yoga, meditazione, Pranayama, movimento somatico)
9:30 Sana colazione fatta in casa gustata in silenzio nella bellezza del parco naturale
10:30 – 12:30 Workshop o seminario per lo sviluppo personale (avremo 3 workshop in totale, il resto dei giorni avrai tempo libero di goderti i dintorni, andare in spiaggia o fare escursioni)
12:30 Pranzo
13:30 – 17:30 Tempo di relax

17:30 – 18:30 Pratica Yoga serale radicante e rilassante (Yin o Yoga riparatore)
19:00 Cene salutari fatte in casa e speciali serali come fuochi da campo, picnic sulla spiaggia o altre attività

Prezzi

 

Il prezzo Early Bird scade il 30 luglio

Sistemazione in tenda lotus condivisa: 800 EUR early bird - 1100 EUR prezzo intero

In camera singola: 1100 EUR prenotazione anticipata - 1400 EUR prezzo intero

Posto tenda (attrezzatura propria): 600 EUR early bird - 900 EUR prezzo intero

Cosa è incluso

 

- 6 notti in un'autentica fattoria nel mezzo del parco nazionale

- yoga quotidiano, meditazione e pranayama

- sessioni pomeridiane di yoga Yin o Restorative

- workshop sullo sviluppo personale per aiutarti a trovare la tua direzione nella vita

- laboratori di riconnessione con la natura

- possibilità di massaggi extra, trattamenti, lezioni di surf o escursioni

- guida e supporto nella pratica e nel processo da parte degli insegnanti

- una sessione 1:1 con gli insegnanti per supportarti nel processo

- pasti giornalieri fatti in casa: colazione e cena. Il pranzo sarà libero per cucinare o mangiare fuori per goderti l'ambiente circostante

- laboratori extra spontanei basati sull'interesse del gruppo

Conosci i facilitatori!

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La dottoressa Sarah Coxon è un'archeologa diventata insegnante di yoga, attivista sacra, autrice e coach. Aiuta le persone a reclamare la loro magia femminile interiore e a vivere il loro scopo libere da condizionamento. Fa anche da mentore a imprenditori, aiutandoli a costruire attività di impatto, etiche e rigenerative.

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Ciao! Sono Eduardo Terzidis e sei sul mio sito. Sono un insegnante di Yoga e insegnante e consulente di Permacultura. Il fulcro del mio lavoro è aiutare gli umani a tornare a svolgere il proprio ruolo nell'intricata rete della vita. La mia convinzione è che questo processo inizi con ognuno di noi che reclama la connessione con chi siamo veramente, quindi aiuto le persone a riconnettersi alla loro natura più vera integrando principi di ecologia, Yoga, permacultura e molto altro!

Puoi saperne di più su di me visitando la pagina "Su di Me" in questo sito.