AWAKEN

Un percorso online di tre mesi

 

Un contenitore nutriente che può supportarti per attraversare questi tempi difficili e manifestare le tue visioni interiori

 

28 maggio - 18 giugno 2021

His Possession In Discretion - DISCRETIO

"Chi conosce sia la conoscenza che l'azione, con l'azione vince la morte e con la conoscenza raggiunge l'immortalità"

 

- Isha Upanishad

 

Cos'è AWAKEN?

 

In un'epoca in cui tutto sembra andare in pezzi, potremmo sentire che, più che mai, stiamo cercando modi per fluire meglio nelle nostre vite e per approfondire il nostro rapporto con il terreno stabile dentro di noi. Potremmo sentire il desiderio di trovare una connessione con qualcosa di forte e radicato, un modo per aprire il nostro cuore vulnerabile senza sfuggire al mondo e alla sofferenza che incontriamo.

È giunto il momento per ognuno di noi di tornare dentro e cercare ciò che può sostenere la nostra vita, per tornare alla nostra essenza e risvegliarci alla nostra medicina unica.

 

Se il mondo sotto i tuoi piedi sembra tremare e ti senti perso senza una chiara visione di dove sta conducendo il tuo mondo interiore ed esteriore, allora questo è il posto che fa per te! Noi, proprio come te, abbiamo attraversato la nostra Notte Oscura e ci siamo sentiti persi e senza speranza per molto tempo. Dopo anni di raccolta di esperienza attraverso il nostro viaggio interiore, ora stiamo dedicando il nostro lavoro a supportare gli altri nel loro viaggio di riconnessione e ricordo. Ricorda che l'oscurità è la porta verso la tua luce, il luogo da cui tutta la nuova vita può emergere ed è sempre emersa.

 

Sei pronto a diventare il leader della tua vita , diventare il protagonista della tua storia e risvegliarti senza paura alla tua chiamata interiore?

 

Attraverso questo programma di tre mesi vogliamo darti strumenti tangibili che puoi portare nella tua vita quotidiana e che possono supportarti nel processo di trovare quella scintilla di luce che accenderà il tuo cammino di vita e la tua creatività.

 

 

Come funzionerà?

 

Useremo una combinazione di farmaci, yoga, auto-riflessione, scrittura, rituali e lezioni interattive per guidarti attraverso un viaggio che sarà diviso in sei parti, ognuna delle quali si concentrerà su un argomento specifico che riflette una fase diversa del tuo percorso di riconnessione.

 

1 - Sentirsi persa/o

 

Durante l'ultimo anno il mondo come lo abbiamo conosciuto fino ad oggi è stato scosso fino in fondo e molte delle nostre certezze sono andate in pezzi. Sembra che nulla sia più stabile, come se le vite che abbiamo vissuto fossero fatte di costrutti artificiali che non sono più in grado di tenersi insieme. Come possiamo, in un simile paesaggio, vedere il nostro futuro con ottimismo e speranza? Potremmo aver sentito sorgere ondate di ansia e dubbio e il solo pensiero del futuro avrebbe potuto sembrare terrificante. Cosa sto facendo qui? Qual è il mio scopo? Come posso navigare in questo grande Sconosciuto che sto affrontando? Se c'è una voce dentro di te che fa queste domande, sappi che non sei solo e che questo contenitore è qui per supportarti nell'investigarle e navigarle e per tornare dentro di te e ritrovare il tuo centro.

 

 

“La cosa principale è che ti presenti, che sei qui e che trovi sempre più capacità di amare questo mondo perché non sarà guarito senza quello. Questo è ciò che scatenerà la nostra intelligenza, il nostro ingegno e la nostra solidarietà per la guarigione del nostro mondo ".

 

Joanna Macy

 

 

 

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2 - Accettazione radicale

 

Ogni viaggio inizia con l'accettazione piena e incondizionata del momento presente. Le domande, le frustrazioni, le resistenze, le paure sono il carburante che muoverà ogni tuo passo e sono le porte per diventare di nuovo integri. Non possiamo pensare di risvegliarci a ciò che siamo se omettiamo qualsiasi aspetto della nostra esperienza interiore o esteriore. Accettazione Radicale significa quindi riconoscere che ogni momento è unico e sacro, significa andare oltre il bene o il male, il bene o il male, questo è il primo passo verso la liberazione. Proprio come un bocciolo accetta e incarna pienamente la sua natura ad ogni passo, anche prima che il suo potenziale di essere un fiore sia stato espresso, impareremo anche come vivere e abbracciare il nostro presente in continua evoluzione, sbocciando ad ogni passo che facciamo.

 

 

“Se ci tratteniamo da qualsiasi parte della nostra esperienza, se il nostro cuore esclude qualsiasi parte di ciò che siamo e di ciò che proviamo, stiamo alimentando le paure e i sentimenti di separazione che sostengono la trance dell'indegnità. L'accettazione radicale smantella direttamente le fondamenta di questa trance ".

 

Tara Brach

 

 

 

3 - Risvegliare il tuo cuore

 

Quando ci abbracciamo pienamente, accettando tutto ciò che siamo, permettiamo ai nostri cuori di iniziare a dire la loro verità e la saggezza sorgerà da dentro di noi. La verità della mente, così come la conosciamo, è spesso illusoria, basata su idee, giudizi ed esperienze passate. La mente chiacchierona, nota anche come ego in alcune tradizioni, tende a legarsi alla sicurezza e cerca sempre il piacere, quindi, non accettando la verità del momento presente. Il Cuore, invece, non conosce bene o male, è luminoso e conosce infinita compassione. Mentre prendiamo rifugio nei nostri cuori e permettiamo loro di parlarci, risveglieremo ciò che è più divino dentro di noi, la voce di ciò che alcune tradizioni chiamano il Guru interiore.

 

"Il tuo compito non è cercare l'amore, ma semplicemente cercare e trovare tutte le barriere dentro di te che hai costruito contro di esso."

 

Rumi

 

 

 

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4 - Trovare il tuo centro

 

Spargere strati e liberarsi dal condizionamento non è un processo senza sforzo, quindi il percorso verso l'espressione del tuo pieno potenziale non sarà privo di sfide e sofferenza. La vera relazione con te stesso richiede di rinnovare la tua intenzione ad ogni passo che fai, anche se sorgono difficoltà. Mentre navighi in questi momenti bui potresti scoprire che la tua mente ti chiede "Ne vale davvero la pena?". Ma proprio come una barca a vela trova il suo equilibrio anche durante la tempesta più forte, devi ricordarti di tornare al tuo centro. Questo ritorno al centro è la vera pratica e mentre continui a tornare, momento per momento, diventerà sempre più semplice e questo centro diventerà la tua bussola. Man mano che diventi il ​​tuo centro di gravità, ti renderai conto lentamente che questo tu contiene tutto.

 

"È possibile vivere felicemente qui e ora. Ci sono così tante condizioni di felicità disponibili, più che sufficienti per essere felici in questo momento. Non devi correre nel futuro per ottenere di più."


Thich Nhat Hanh

 

 

 

5 - Radicare le tue radici

 

Anche il più alto di tutti gli alberi ha iniziato la sua vita germogliando la sua prima radice da un piccolo seme. Quella radice è un collegamento al nutrimento e alla messa a terra, che darà all'albero tutto ciò di cui ha bisogno per crescere forte e sano. Cosa vuole crescere da queste radici? Cosa brama di venire alla luce? Preparati a germogliare nel mondo, ad approfondire le tue radici in modo da avere un terreno stabile per manifestare il tuo potenziale più profondo. Trova la tua intenzione.

 

 

 

6 - Manifestare la tua visione

 

Questo è il momento della fioritura, il tempo di lasciarti vedere e agire sulla chiamata interiore del tuo cuore. Sei libero, sei integro, sei radicato nella Terra, cosa vuole manifestarsi nella tua realtà? Ricorda che crei la tua realtà, i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e le tue azioni. Pensa in grande, lasciati sognare e manifesta il tuo sogno più selvaggio. Il vero cambiamento non avviene nel contenitore sicuro delle nostre menti, ma là fuori nel mondo. Questo è il momento per creare la tua azione di passione, l'azione che vuoi perseguire nel mondo.

 

“Quando la visione spirituale più profonda e radicata si sposa con una spinta pratica e pragmatica a trasformare tutte le istituzioni politiche, economiche e sociali esistenti, nasce una forza santa - il potere della saggezza e dell'amore in azione. Questa forza che io definisco Sacro Attivismo ".

 

Andrew Harvey

 

 

 

Il programma AWAKEN includerà quanto segue:

 

  • Una riunione settimanale interattiva per discutere, contemplare e condividere su ciascuno degli argomenti. Questo sarà un momento per la connessione e la comunità, per fare domande e condividere la tua saggezza

 

  • 1 lezione di Embodied Yoga a settimana

 

  • Un totale di 9 meditazioni audio registrate

 

  • Domanda di journaling e riflessioni basata sull'argomento su cui stiamo lavorando. Questo sarà uno spazio in cui far uscire l'ombra e trovare una voce e un luogo

 

  • Rituali quotidiani che possono supportarti per risvegliarti alla sacralità della vita e tornare alla presenza

 

  • Rituali speciali (es. Rituali di purificazione, rituali per stabilire intenzioni, rituali per lasciare andare ecc ..)

 

  • Registrazioni audio di pratiche speciali adatte alle esigenze e all'energia del gruppo (es. Yoga Nidra, Bagno sonoro, Pratiche di rilassamento profondo, Danza ...

 

  • 1 attività speciale a settimana che approfondirà la tua esperienza sul tema

 

  • 1 chiamata diade con un altra/o partecipante del gruppo (opzionale). Questa sarà una chiamata auto-organizzata in cui potrai diventare più intimo e condividere dal cuore, guidato da alcune domande che forniremo

 

  • Un gruppo della comunità di Facebook

 

  • Accesso a un elenco di libri e materiali che possono aiutarti ad approfondire il viaggio

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Burning incense stick inside bowl with p

costo

 

Prenota prima (prima del 14 febbraio): 333 euro

Prezzo intero: 450 euro

 

Poiché vogliamo raggiungere il maggior numero di cuori possibile, sono disponibili borse di studio per chi ne ha bisogno! Se ritieni che questo sia il programma che fa per te e hai bisogno finanziario, contattaci!

 

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